Čtvrtek s knihou
Co je to mindfulness?
„Mindfulness znamená věnovat pozornost určitým způsobem:
záměrně, v přítomném okamžiku a bez posuzování.“
Mindfulness se do češtiny překládá mnoha způsoby,
například jako všímavost, bdělé vědomí přítomnosti, či duchaplnost.
Výsledky studií prokázaly například:
Vyšší odolnost vůči stresu
Snížení úzkosti a deprese
Lepší zvládání emočně náročnějších situací
Zlepšení spánku
Vyšší koncentraci
Lepší empatii, paměť či imunitu.
Já se klidně přiznám, že toto slůvko jsem snad ještě neslyšela :-), takže jsem se ráda poučila.
OdpovědětVymazatHanka
Co znamená to slovo mind... nevím a ani snad vědět nechci. Pan psycholog není Čech, tak raději volí angličtinu. Díky za vysvětlení, ale já vzpomínám na dávné knižní čtvrtky, o kterých on nemá ani ponětí, vždy ve čtvrtek vycházely knižní novinky a tento hlad po knihách určitého typu se už nevrátí.
OdpovědětVymazatHledala jsem význam toho slova na internetu a ty ho nakonec v příspěvku vysvětluješ.
OdpovědětVymazatUrčitě to bylo zajímavé.U nás jsou v knihovně také různé akce a my jdeme se sestrou v polovině února na přednášku ornitologa o přírodě kolem nás.Knižní čtvrtky nemáme.
Hezký večer
Také to slovo neznám a při tom se to dá tak krásně říci česky. Nějak přestávám mít ráda ta převzatá slova do češtiny ...ale z médií toho slyšíme čím dál víc...a je to škoda, protože se tím náš jazyk doslova zaplevelí a Krásná česká se slova jako úroveň = level, předpověď =
OdpovědětVymazatpredikce, o.k. = dobře, ano souhlasím... a mnoho dalších se pomalu z češtiny vytrácí.
Ani já jsem ten termín neslyšela, ale může být zajímavé něco nového se dozvědět.
OdpovědětVymazatVečernice, děkuji za rozšíření obzorů a přeji příjemný den. Helena